Visit Nynäshamn

Evenemang

ti on to fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
25 oktober - 27 oktober

ToppHälsa på Körunda

Båt

Körunda är ToppHälsas andra hem och nu bjuder vi återigen hem dig till vår träningshelg i oktober!

Dansa dig svettig till härlig Latin Salsa, Energy Jive och Cha cha tillsammans med proffdansaren från Let´s Dance Kristjan Lootus. Paolo Roberto utmanar dig med tuff bootcampträning där både flåset och musklerna får sig en genomkörare! Få tips och tricks på hur du utvecklar ditt löpsteg för att komma igång med löpningen och kunna springa längre. Dessutom får du pröva på olika former av yoga under helgen tillsammans med Beatrice Sjöberg Magnusson!

Efter en härlig middag på lördagskvällen får vi slappna av och skratta till underbart rolig stand up av en av Sveriges mest framstående komiker – Marika Carlsson. Hon har varit med i bland annat i humorprogrammet Parlamentet och Stockholm Live. Hon har varit värd för Sommar i P1 och har det egna programmet Marika i P4. Marika har utsetts till Årets kvinnliga komiker vid Svenska Stand up-galan två gånger.

Nu senast var Marika Carlsson aktuell med supersuccén Jag är gud. En standup-föreställning där hon gjorde upp med sin sexuella läggning och kristna uppväxt. Med sin komiska vinkel lyckas hon ge nytt ljus på den heliga skriftens fallgropar.

Körunda ligger endast 30 minuter från Stockholm City. Mitt i naturen mellan sjö och skog i en modern anläggning med mysig och personlig ”hemma hos”-känsla. Utöver all träning bjuds vi på fantastisk mat, avslappning i den härliga relaxen och bastuflotten, och du får tid för dig själv med nya och gamla vänner. Träningshelgen passar dig oavsett vilken nivå du ligger på i din träning!

Program:

Fredag 25/10

  • 15.00 Incheckning från 15.00
  • 17.00 Körunda och Topphälsa hälsar alla välkomna
  • 17.15-18.15 Slow Flow Yoga med Beatrice Sjöberg Magnusson – Grupp 1
  • 17.15-18.15 Energy Jive med Kristjan Lootus – Grupp 2
  • 18.30-19.30 Energy Jive med Kristjan Lootus – Grupp 1
  • 18.30-19.30 Slow Flow Yoga med Beatrice Sjöberg Magnusson – Grupp 2
  • 20.00 Gemensam middag

Lördag 26/10

  • 07.00 Morgonlöpning/Powerwalk
  • 08.00 Frukost
  • 10.00-11.00 Bootcamp med Paolo Roberto – Grupp 1
  • 10.00-11.00 Latin Salsa med Kristjan Lootus – Grupp 2
  • 11.15-12.15 Latin Salsa med Kristjan Lootus – Grupp 1
  • 11.15-12.15 Bootcamp med Paolo Roberto – Grupp 2
  • 12.30 Lunchbuffé
  • 14.00-15.30 Föreläsning med Sara Hoy – ”Yoga, vetenskap och fakta”
  • 15.30-16.30 Pass – Grupp 1
  • 15.30-16.30 Vinyasa Flow yoga med Beatrice Sjöberg Magnusson – Grupp 2
  • 16.30 Mellanmål
  • 17.00-18.00 Vinyasa Flow yoga med Beatrice Sjöberg Magnusson – Grupp 1
  • 17.00-18.00 Pass – Grupp 2
  • 18.00-19.00 Relax-tid
  • 19.00 Gemensam middag
  • 20.30 Stand up med komikern Marika Carlsson

Söndag 27/10

  • 07.00 Morgonlöpning/Powerwalk
  • 08.00 Frukost
  • 09.00-10.00 Löpning – Grupp 1
  • 09.00-10.00 Dynamisk Flow Yoga med Beatrice – Grupp 2
  • 10.15-11.15 Dynamisk Flow Yoga med Beatrice – Grupp 1
  • 10.15-11.15 Löpning – Grupp 2
  • Från 12.00 Utcheckning
  • 12.30 Avslutningslunch och ToppHälsa tackar för helgen

Med reservation för ändringar.

Varmt välkomna!

Datum:

2019-10-25 – 2019-10-27

Pris:

Fredag-söndag 4 295 kronor per person inklusive moms. Enkelrumstillägg tillkommer på 500 kronor.
Lördag-söndag 3 600 kronor per person inklusive moms. Enkelrumstillägg tillkommer på 300 kronor.
Ingår: 2 övernattningar (med boende i dubbelrum), 2 middagar, 2 lunchbufféer, 2 frukostbufféer, mellanmål serveras förmiddag och eftermiddag, tillgång till relaxavdelningen och bastuflotten, alla ledarledda träningspass och föreläsningar.

Bokning:

Boka genom att ringa oss: 08-520 390 30 eller maila info@korunda.se.

Plats:

Körunda Hotell och Konferens
Körunda 31
148 91 Ösmo

Ta sig hit:

Med bil: Med bil tar det 30 minuter från Stockholm City. Följ motorvägen förbi Globen ut mot Nynäshamn och sväng av vid Ösmo. Kör mot Ösmo och följ sedan skyltarna till Körunda. Fri parkering.

Med lokaltrafik: Pendeltåg avgår två gånger i timmen (vardagar) och tar dig till Ösmo station på 45 minuter. Med taxi från Ösmo station tar det 5 minuter till Körunda. Boka via Körunda Hotell och Konferens och minst en timma innan avfärd så åker du till ett fast pris på 150 kronor.

Arrangör:

Körunda Hotell och Konferens
08-520 390 30
info@korunda.se
https://korunda.se/
https://korunda.se/weekendpaket/topphalsa/
https://www.facebook.com/korunda/
https://www.instagram.com/korunda_hotell/

ti on to fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Dela

NYNÄSHAMNS OFFICIELLA BESÖKSWEBB

Tourist Centre

NYNÄSHAMNS BESÖKSCENTER
Fiskargränd, 149 81 Nynäshamn
Telefon: 08-520 737 00
e-post: info@nynashamn.se

Just nu har vi följande öppettider:

Måndag – Fredag 09.00 – 17.00, lunchstängt 12.00 – 13.00

Nynäshamn Ekokommun
Stockholm

NYNÄSHAMNS OFFICIELLA BESÖKSWEBB

NYNÄSHAMNS BESÖKSCENTER
Fiskargränd, 149 81 Nynäshamn
Telefon: 08-520 737 00
e-post: info@nynashamn.se

Stockholm
Nynäshamns kommuns logga
För mobilknapp i topp
  • NYNÄSHAMNS BESÖKSCENTER
  • Fiskargränd, 149 81 Nynäshamn
  • Telefon: 08-520 737 00
  • e-post: info@nynashamn.se
  • Aktuella öppettider:
  • Alla dagar 8-22