Visit Nynäshamn

Evenemang

ti on to fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
14 augusti - 16 augusti

Rivstart med Lofsan!

Lofsan sitter ned och stretchar

Välkommen till en skön helg mitt i naturen, för kropp och själ i fokus tillsammans med Körunda Hotell och Lofsan. En perfekt rivstart inför hösten, nu kör vi!

En skön weekend i naturen på Körunda, inspirerande träning tillsammans med Lovisa “Lofsan” Sandström som den 14-16 augusti håller stämningen. Här kombineras skönt boende med avkopplande relax med varierande pass som löpning intill sjön Muskan, kettlebells och vikter på yogaplattan. Helgen innehåller utöver träning med Lofsan workshop för hur du kan få din träning och vardag att bli ännu effektivare och friskare genom kost, träning och vardagsmotion. Njut av relax med bubbelbad, ångbastu och lounge. Mingla med andra glada deltagare och fantastisk mat från Körundas kök till såväl frukost, som lunch och middag.

Följ Lofsan på www.lofsan.se

I helgen ingår logi samt komplett program.
Måltider som ingår: Enklare middag på fredagen, lunch och middag på lördagen samt lunch på söndagen.

På Körunda är det alltid gratis parkering och fritt wifi.

Preliminärt program:

Fredag

  • Incheckning från klockan 15.00
    (Det finns då möjlighet till relax på hotellet)
  • Klockan 16.00 – 17.30 Fredagsfys före fredagsmys!
    (Ett svettigt överkroppspass med miniband!)
  • Middag klockan 19.00

Lördag

  • Frukost klockan 07.00 – 09.00
  • Klockan 09.00 – 11.00 Löpteknik!
    Praktisk workshop med fokus på löpning, spänst och hållning + intervaller på slutet
  • Klockan 12.00 Lunch
  • Klockan 13.00 – 14.00 Föreläsning
    (ombytt till träningskläder) “Bli hälsoklok!”
  • Klockan 14.00 – 16.00 Styrka Abs and ass!
    (Redskap: miniband, kettlebell, mattor och hantlar)
  • Bastuflotte från klockan 16.30
  • Middag klockan 19.00

Söndag

  • Frukost klockan 07.00 – 09.00
  • Klockan 09.00 – 10.00 Föreläsning träningsplanering i praktiken för kondition och styrka
  • Klockan 10.00 – 11.30 Team workout!
  • Klockan 12.00 Avslutande lunch och utcheckning

Varmt välkomna!

Datum och tid:

2020-08-14 – 2020-08-16
Starttid: Fredag 16.00

Kostnad:

3 995 kronor per person
(enkelrumstillägg 300 kronor)
Begränsat antal platser.

Bokning:

Boka genom att ringa: 08-520 390 30 eller maila info@korunda.se

Plats:

Körunda Hotell och Konferens
Körunda 31
148 91 Ösmo

Ta sig hit:

Med bil: Med bil tar det 30 minuter från Stockholm City. Följ motorvägen förbi Globen ut mot Nynäshamn och sväng av vid Ösmo. Kör mot Ösmo och följ sedan skyltarna till Körunda. Fri parkering.

Med lokaltrafik: Pendeltåg avgår två gånger i timmen (vardagar) och tar dig till Ösmo station på 45 minuter. Med taxi från Ösmo station tar det 5 minuter till Körunda. Boka via Körunda Hotell och Konferens och minst en timma innan avfärd så åker du till ett fast pris på 150 kronor.

Arrangör:

Körunda Hotell och Konferens
08-520 390 30
info@korunda.se
https://korunda.se/
https://korunda.se/lofsan-2/
https://www.facebook.com/korunda/
https://www.instagram.com/korunda_hotell/

ti on to fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

Dela

NYNÄSHAMNS OFFICIELLA BESÖKSWEBB

Tourist Centre

NYNÄSHAMNS BESÖKSCENTER
Fiskargränd, 149 81 Nynäshamn
Telefon: 08-520 737 00
e-post: info@nynashamn.se

Just nu har vi följande öppettider:

Måndag – Söndag 09.00 – 18.00

Från den 8 juni har vi öppet alla dagar 8-20

För mobilknapp i topp
  • NYNÄSHAMNS BESÖKSCENTER
  • Fiskargränd, 149 81 Nynäshamn
  • Telefon: 08-520 737 00
  • e-post: info@nynashamn.se
  • Aktuella öppettider:
  • Alla dagar 8-22


Nynäshamn Ekokommun
Stockholm

NYNÄSHAMNS OFFICIELLA BESÖKSWEBB

NYNÄSHAMNS BESÖKSCENTER
Fiskargränd, 149 81 Nynäshamn
Telefon: 08-520 737 00
e-post: info@nynashamn.se

Stockholm
Nynäshamns kommuns logga